2.25.2012

2.24.2012

讨厌你的不负责

讨厌你的没耐心

讨厌你抢我生意

讨厌你逼我做我不喜欢的事

讨厌............

讨厌...................

讨厌...........................

希望

阴天赶快过

晴天快快来

明天又是新的开始

冲刺吧～

by michelle～❤

【男人是蓝牙　女人是Wifi 】

男人就像蓝牙，

你在身边，

他就处于连接状态。

但你一走开，

可能他就搜寻其他外围设备了。

女人像Wifi，

她们可以看到所有可连接的设备，

但会选择最好的一个。

你认同吗？

2.22.2012

【蜂蜜檸檬水瘦小腹】

每天早上起來，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
功效：檸檬可以清熱減肥，美白皮膚；蜂蜜對女人的作用更不用說了。
只要3 天腹部就可以變瘦，沒有任何副作用。

注意事項：
①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；
②十分鐘以後再吃東西；
③一定要空腹。

2.20.2012

鄧福如(阿福)

无意间在youtube发现的好歌声，原来她已经出道蛮久了，现在才发现她的存在。
她的歌值得一听，支持哦～

by michelle～❤

全名：鄧福如 A. Fu
暱稱：阿福
性別：女
生日：６月2０日
血型：Ａ
身高：1６5
職業：學生世新大學
喜歡的：巧克力辣
討厭的：蜘蛛

又有素人歌手在網路竄紅！綽號「阿福」的鄧福如，因翻唱美國歌手BOB與BRUNO MARS（布魯諾火星人）的「Nothing on You」，清新嗓音受網友推崇，短短半年Youtube個人頻道累計突破一千兩百萬點閱率，連葛萊美最佳流行女歌手梅西葛蕾及英國美聲天王羅素華生來台開唱，都試圖打探合作可能性，美聲倍受矚目。年僅二十三歲的阿福，去年剛從世新大學畢業，未受過正規音樂教育，一年內學會合音技巧，不但成為張清芳小巨蛋演唱會合聲歌手，還一手包辦專輯合音。阿福受父母影響，從小聽鄧麗君的歌曲長大，還曾以「小城故事」報名歌唱比賽。因為媽媽堅持女孩子要注重儀態，阿福從小看李艷秋的「每日一字」練習咬字發音，唱中文歌時尾音常不自覺捲舌，在Youtube上還曾被誤為中國歌手。
外型如鄰家女孩的阿福，個性十分害羞。大學時因想當主唱而毛遂自薦，去年臨時被製作人何官錠找來唱Demo，好聲音意外被張小燕聽到，「小燕姐原本要進辦公室開會，不小心聽到阿福聲音，就沒再走出來。」無心插柳的阿福因而正式簽約，被豐華唱片視為最新祕密武器。
等待發片的同時，阿福將練習的翻唱作品放上網路，第一首翻唱歌曲「Nothing on You」一周突破百萬點閱率，就連翻唱周杰倫的「青花瓷」，點閱率也是迅速破百萬。網友形容阿福的聲音是「福」音傳腦，聽了還會一直想再聽，還有人說她的嗓音是王菲加周蕙的綜合體。
有中國歌迷將阿福翻唱的MP3丟上網，並自行成立「阿福娛樂」網站，去年十月至今高達逾九億人下載。妙的是，擅長翻唱西洋歌曲的阿福，從沒有離開過台灣，除了靠網路散播美聲，第一次搭飛機，就是到金門演唱。

如果有如果
主唱：阿福 (鄧福如)
作曲：官錠AL．阿福
填詞：王雅君．阿福
編曲：
監製：
歌詞
這世界　如果有如果
如果一切重頭　如果你再說你愛我
習慣阿　熟悉的溫柔
turn around turn around turn around
怎麼還是　一個我
雨滴滴答答的墜落　還有什麼說不出口
淚不停不停的滑落　習慣沒有你的角落
I want to sing a song for u
sing for myself
沒有你的天空　沒有雲朵
you are my everything and I really love you
在淚乾了以後　想聽你說　愛我
想太多　如果有如果
如果永遠愛我　如果最後能到最後
一個人　該習慣什麼
turn around turn around turn around
習慣晚安自己說
雨滴滴答答的墜落　還有什麼說不出口
淚不停不停的滑落　習慣沒有你的角落
　
I want to sing a song for u
sing for myself
沒有你的天空　沒有雲朵
you are my everything and I really love you
在淚乾了以後　卻還記得
還記得青蘋的酸甜　酸到心裡沒有感覺
夢太美　回憶太心碎　再多給我一點點的勇氣
I want to sing a song for u
sing for myself
沒有你的天空　沒有雲朵
you are my everything and I really love you
在淚乾了以後　想聽你說　love you
這世界
如果有如果
如果一切重頭
如果你還在
請說你愛我

星空戀曲

作曲：阿福．官錠 AL
填詞：廖俊傑．楊謹維

Let me hear your voices start to ring on the top
Tell me
Let me sure you wanna dance all around with me
I just feel the heat
To my soul
my love and my heart

寂寞的黑夜需要有星光點綴
才能夠在宇宙間散發它獨特的美
如果說世界存在著一種完美
那我相信你就是我絕對的焦點

Oh baby don't be shy
愛就該放手去追
做好了準備整個城市開始熱戀
Oh baby hold me tight
希望浪漫不停歇
期待新鮮所有情節開始耀眼

Oh baby that's right
如此簡單自然純粹
整個星空戀曲都在轉貼我們愛戀
Oh baby so shine
期待跟你一起冒險
Baby baby 只想和你一起 crystal love

寂寞的黑夜需要有星光點綴
才能夠在宇宙間散發它獨特的美
如果說世界存在著一種完美
那我相信你就是我絕對的焦點

Oh baby don't be shy
愛就該放手去追
做好了準備整個城市開始熱戀
Oh baby hold me tight
希望浪漫不停歇
期待新鮮所有情節開始耀眼

Oh baby that's right
如此簡單自然純粹
整個星空戀曲都在轉貼我們愛戀
Oh baby so shine
期待跟你一起冒險
Baby baby 只想和你一起 crystal love

Oh baby that's right
如此簡單自然純粹
整個星空戀曲都在轉貼我們愛戀
Oh baby so shine
期待跟你一起冒險
Baby baby 只想和你一起 crystal love

Oh baby please don't go
I just wanna let you know
You always make my feeling high
All night long
I can't wait to love you so
Oh baby please don't let me cry
Oh baby that's right
如此簡單自然純粹
整個星空戀曲都在轉貼我們愛戀
Oh baby so shine
期待跟你一起冒險
Baby baby 只想和你一起 crystal love

Let me hear your voices start to ring on the top
Tell me
Let me sure you wanna dance all around with me
I just feel the heat
To my soul my love and my heart

2.19.2012

女生的心里话

2.18.2012

新天生一对Perfect Two

电影剧情

阿B(周渝民饰)原是个叱吒赛车场的冠军车手，却因一场意外，失去名与利，也同时失去心爱的老婆，但却整日用酒精与赌博麻醉自己，看破人生。而他的邻居马妞(Ella饰)心疼阿B的处境，甘愿为他烧菜、洗衣、打扫，一切都出自於马妞对阿B的爱，然而这份爱只能默默放在心里，也不在乎阿B总是把她当哥儿们看，只期待有一天阿B可以振作不要再堕落。　　某天，阿B失踪六年的老婆家蔚〈杨幂饰〉突然带著6岁的拖油瓶彬彬〈小小彬饰〉出现，家蔚宣称彬彬是阿B的亲生子，希望阿B可以帮忙照顾一阵子。这突如其来的举动让阿B又惊又喜，彬彬可爱体贴的个性有如阳光般温暖他冰冻已久的心，尽管一开始有如新手奶爸般手忙脚乱，但渐渐地两人发展出难以割舍的父子情，他们快乐地玩耍、钓鱼、骑脚踏车、看夕阳，原本自暴自弃的阿B，生命重新燃起一丝希望。

角色介绍

【阿B—仔仔(周渝民)饰】

阿B-周渝民饰

阿B曾是意气风发的赛车手，六年前因一场意外落败，从此意志消沉，靠赌博和酒精过日，对暗恋他多时的邻居马妞也不为所动。某日离开他六年的妻子突然带著五岁的儿子回来，他颓废多日的生活终於重新燃起一线希望。

马妞-陈嘉桦饰

【马妞—Ella (陈嘉桦)饰】　　马妞在海边大树下开了一家咖啡店，平常和妹妹相依为命，她个性乐观活泼，乐於助人。她暗恋阿B多时，甘心为他洗衣打埽烧饭，然而因她讲话大剌剌，平日也不打扮，像男人婆般，阿B始终只把她当哥儿们。她的深情最後终於能打动阿B吗？

方家蔚-杨幂饰

【家蔚—杨幂饰】　　阿B的妻子，因阿B自暴自弃离他而去，却不知当时自己已怀孕。六年後，她因打算再嫁将儿子彬彬带回给阿B照顾，和彬彬有赚人热泪的精采对手戏。　　

彬彬-小小彬饰

【彬彬—小小彬饰】五岁的彬彬一生下来就由母亲单独抚养，他只知道父亲是名赛车手，却从未见过他。某天母亲把彬彬带到一个名叫阿B的男人家托管，彬彬慢慢喜欢上了这个有胡渣、外表邋遢的男人。彬彬体贴细心，逐渐融化阿B冰冷的心，两人渐渐发展出不可分离的父子情，但当彬彬知道阿B真是他父亲时会有什麼反应呢？　

莎莎-丁莎莎饰

【莎莎—丁莎莎饰】马妞的妹妹，个性活泼外向、古灵精怪，偶尔会失控大哭，喜欢彬彬，最大的梦想是和彬彬成为小情侣。　　

尊尼-陈楚生饰

【尊尼—陈楚生饰】与阿B实力不相上下的赛车手，阿B退出比赛之後，不忍见阿B颓废自弃，故意用激将法刺激阿B复出比赛。　　

雷叔—陶泽如饰

【雷叔—陶泽如饰】　　阿B的远方表叔，阿B(仔仔饰)在10岁那年被父亲抛弃，便由雷叔收养，从小教他赛车，把阿B训练成一个技艺精湛的赛车手。雷叔这个角色是一个有些“放荡不羁”的长辈，却有一身深藏不露的本领。表面上对孩子严厉，其实深爱有加。陶泽如扮演的角色多以正面示人，然而这次挑战如此“颓废”的角色，陶泽如则表现得非常的自信。

《新天生一對》正式溫馨版預告發布

2.17.2012

女性經期調養措施--桂圓薑茶

女性每個月那幾天是千萬不能受涼的，

淋雨，坐草地，涼水洗腳，甚至頭三天洗頭髮都不能。

因為冷的刺激會使子宮血管收縮，

造成血量過少，甚至停經。

晚上要早點休息，不要劇烈運動，

也最好不要提太重的東西。
不吃或少吃油膩生冷食物，

不宜食蘿蔔、苦瓜、橘子的寒涼性食物。

多喝黑糖水，可以補充體內流失的鐵質。
建議很多氣血不通暢的女性，

有氣滯血瘀症狀食療：桂圓薑茶。
桂圓不要去殼15粒(戳破)，
加新鮮生薑(不可去皮) 30公克，
枸杞子紅棗放一點、
黑糖50公克，
加水2000CC，
煮20分鐘，
每天把這個水當茶喝，把桂圓和生薑都吃下去。

2.16.2012

蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。另一位朋友提醒要多食維他命 C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

老薑的用途

蒜頭之外﹐原來薑也是一樣有用。蒜頭及老薑是「廉價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多！薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！連續喝兩個月（每天早晨入浴前各喝一次）據書本記載的見證：
(1) 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
(2) 體重可減輕約十公斤。
(3) 皮膚變得細嫩。
(4) 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

2.15.2012

12 VALENTINEs

1月14日 Diary Day ❤ 日记情人节

2月14日 Valentine's Day ❤传统情人节

3月14日 White Day ❤ 白色情人节

4月14日 Black Day ❤ 黑色情人节

5月14日 Rose Day ❤玫瑰情人节

6月14日 Kiss Day ❤亲亲情人节

7月14日 Silver Day ❤ 银色情人节

8月14日 Green Day ❤绿色情人节

9月14日 Music & Photo Day ❤ 相片情人节

10月14日 Wine Day ❤ 葡萄酒情人节

11月14日 Orange & Movie Day ❤电影情人节

12月14日 Hug Day❤ 拥抱情人节

2.14.2012

Happy Valentine's Day ❤

今年是我和他的第8个情人节，
婚后，一个节日一朵玫瑰，
有好过没有，对不？？

心里总是期待着什么，

但是知道不可能的。

失望总是有的，
但是又如何。

日子还是一样过，
俗语说幸福每日都是情人节。
心里安慰自己的说。

只能在这里抱怨，投诉
没能在他面诉说，我要这个，我要那个的。。
因为我知道他不可能做到的。

祈求太多，就要付出更多，
我不想用那些来换，
只想他真心发现我需要的。