如果你要健康長壽就該知道心臟的最大剋星 是什麼 ?
習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰沙士，實在很有滿足感 。
如有這個習慣，請看看以下的介紹 ：
心臟的最大剋星 就 是 ......
各界心臟病專科醫 生正確指出 : 吃飯後絕不喝涼的東西 !
心臟病發作與喝溫開水
中國人和日本人吃飯的時候 喝熱茶，而不是喝冰開水 ，
我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣
吃過飯之後 喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你 剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而 且會使胃腸的消化作用變慢
，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就 會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上， 沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症 ，
所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。 Common Symptoms Of Heart Attack...
心臟病發作的一般徵兆 請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你 頸項的劇烈疼痛 。
心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而 噁心和猛烈的盜汗 才是心臟病發作時常見的徵候，有 60% 的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼 痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。
一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給 十個朋友，至少可以救活一個人！
1. 对胃良好
若以热水冲泡柠檬，它有助于减轻许多消化问题。
包括消除恶心感，胃灼热和寄生虫。
柠檬汁也有助于缓和胃灼热，腹胀及嗳气等消化不良症状消化
系统。
经常喝柠檬汁，更能帮助肠子有效地运作。
柠檬可作为血液净化剂，适量地摄取柠檬汁更可治便秘。
如果将它用作为果汁饮用，它可以纾缓打嗝。
柠檬汁是肝脏滋补品，并帮助您消化食物，帮助肝脏产生更多
的胆汁。
它减少了身体产生的痰量，也被认为是帮助溶解胆结石好帮手。
2. 优秀的皮肤护理
柠檬是一个天然的抗菌药，可以加以治愈皮肤问题。
柠檬是维生素C丰富的柑橘类水果。
每天饮用柠檬汁，可使你的皮肤以及外观年轻许多。
它是一种抗衰老的抗氧化剂，并能消除皱纹和黑头。
如果皮肤有烧伤的痕迹，多饮用柠檬汁亦能够淡化疤痕。
由于柠檬是一种冷却剂，它能够舒缓皮肤的烧灼感。
3. 口腔保健
柠檬汁也广泛被用于牙齿护理。
新鲜的柠檬汁可应用于牙痛的领域，因为它能够帮助摆脱痛苦。
如用柠檬汁按摩牙龈，可防止牙龈出血。它能清除难闻的气味
和其他牙龈问题。
4. 治疗咽喉感染
柠檬是一种非常有疗效的水果，并有助于消除咽喉感染，咽喉
肿痛，扁桃体炎。
因为它具有抗菌性的功能。
遇到喉咙痛的问题，解决方法是：使用半粒柠檬榨成汁，加水
后放进口里漱口几次
即可舒缓喉咙疼痛。
5. 好的减肥助手
喝柠檬汁的主要好处之一，是它可加速达成减肥效果。
如果柠檬汁用温水和蜂蜜混合，它亦可降低体重。
6. 控制血压高
柠檬汁有助于心脏方面的问题。
由于它的钾含量高，它控制高血压，头晕，恶心，以及提供身
体和精神上的放松。
它也能减少精神压力和抑郁。
7. 协助治疗呼吸系统疾病
柠檬汁可协助治疗呼吸系统的问题，舒缓呼吸困难和哮喘病。
8. 良好的治疗风湿病
柠檬是一种利尿剂和柠檬汁可以治疗风湿病和关节炎。
它可以帮助人体排出体内的细菌和毒素。
9. 降低热能
柠檬汁可治疗感冒，流感或发烧。它有助于减退发烧，增加
排汗。
10. 血液的净化器
柠檬汁可以作为一种血液净化剂，它可以治疗的疾病，如霍
乱， 疟疾等等。
❥1.腰疼。這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
❥2.易怒。因為一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經紊亂。
❥3.經常頭暈。應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運動，比如游泳等。
❥4.早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈。這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
❥5.晚上腿腫，變得沒有知覺。這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
❥6.手腳經常抽筋。這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳製品、肝臟、海鮮。
❥7.比往常多汗。這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。
❥8.體重變化、經常口渴和想上廁所。這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。
❥9.大量脫髮。分散性脫髮，女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩哦！
原料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
做法：
1、红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内；
2、小锅内放少许水，加冰糖煮至融化；
3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中；
4、放蒸锅内，隔水炖40分钟即可。
温馨小提示：
冰糖的量可随个人喜欢放，如果不喜欢甜的，可省略不放哦。
Ingredients: papaya, red dates, fresh milk, sugar.
1, Wash red dates, papaya peel cut into blocks, placed within the container;
2, Put a little water, add sugar and cook until melted;
3, Put icing sugar in water and pour the milk and papaya;
4, placed in the steamer, Steaming in a container for 40 minutes
